|
Шаг вперёд, два назад. пошёл двигаться.
|
111.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
1585 kcal
|
지방: 61.42g | 단백질: 97.97g | 탄수화물: 163.49g.
아침 식사: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. 점심 식사: Арбуз, Гречка Отварная, Мясо с Овощами. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Черемша, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
 댓글
Да скорее всего. Но эти юбилеи по выходным, я до сих пор себя разбитым чувствую.
2019년 07월 8일 작성이: alexandr.w.p1975
|
Пить меньше надо, надо меньше пить (цитата, скандируется в прыжке) 😂
Все наладится!
Сама с ужасом пытаюсь вспомнить, сколько ДР еще у сотрудников в ближайшие три месяца (мой плановый период дефицита) 🐽
2019년 07월 8일 작성이: storyowner
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|