|
талия 74, суп 87, бедра 101, нога 61
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
1657 kcal
|
지방: 44.75g | 단백질: 137.39g | 탄수화물: 195.50g.
아침 식사: Помидоры, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Кабачок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Danone Творог Мягкий 0%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семенишна Молоко 2,5%, Корица, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Черешня, Какао. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Аджика, Чернослив, Куриное Филе, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. 저녁 식사: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|