2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
2697 kcal
|
지방: 68.36g | 단백질: 132.28g | 탄수화물: 412.34g.
아침 식사: Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Помидоры, Шебекинские Макароны Перья, Ашан Грецкие Орехи, Морковь, Капуста, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. 저녁 식사: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачок, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Махеевъ Джем Глинтвейн, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|