2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
1310 kcal
|
지방: 61.37g | 단백질: 39.27g | 탄수화물: 152.94g.
아침 식사: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Лента Сыр Голландский 45%, Мираторг Купаты Экстра, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком. 점심 식사: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Кофе с Молоком, Макароны, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафли Коровка, Простоквашино Сметана 15%, Нектарин, Сахар, Кофе с Молоком, Клубника, Магнит Слива, Черешня, Хлеб, Помидоры, Чеснок, Лента Сыр Голландский 45%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|