2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1495 kcal
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지방: 58.70g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 154.19g.
아침 식사: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Гранъ Заварные Пышечки, Wagon Wheels Jammie, Олейна Подсолнечное Масло , Calve Кетчуп Томатный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Макфа Макароны Отварные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 저녁 식사: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Первый Вкус Творог 9%. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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