Дарина6667님의 저널, 2019년 07월 8일

2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

52 kg 지금까지 감소한: 9 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:

1537 kcal

지방: 80.06g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 156.71g. 아침 식사: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 18%. 저녁 식사: Булка с Повидлом, Торт. 간식/기타: Дакгомз Мороженое Мальвина. 더보기

1545 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 13 분, 휴식 - 13 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.1 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기

Дарина6667님의 체중기록

전체 내역보기