2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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504 kcal
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지방: 9.33g | 단백질: 44.97g | 탄수화물: 64.90g.
아침 식사: Hirz Cottage Cheese High Protein. 점심 식사: Wassermelone, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Eiweiß, Tomaten, Farmer's Best Blattspinat, Kohlrabi. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Harzer Roller. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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