23,9 Fett 52,4 Wasser 38 Muskeln
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71.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1904 kcal
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지방: 125.54g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 118.56g.
아침 식사: Sammy's Super Sandwich , Schwartau Extra Erdbeere, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. 점심 식사: Zucker, Bahlsen Comtess Marmor. 저녁 식사: Ja! Gouda Jung, Honigmelonen, Zeisner Tomaten Ketchup, Salatgurke, Röpke Unsere Kleinen Rostbratwürstchen. 간식/기타: Nippon Nippon, Toffifee Toffifee. 더보기
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안정된 체중
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