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9st6.0
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1655 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 230.27g.
아침 식사: Tesco Strawberry Jam, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Clover Clover Spread, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Tea with Milk and Sugar, Barratt Dolly Mixture (Bag), Peanut Butter, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery). 저녁 식사: Tesco BBQ Chicken Wings, Tesco Light Mayonnaise, Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Tesco Simple Side Salad. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Hula Hoops Original (25g), Asda Baker's Selection Belgian Bun. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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