2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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4621 kcal
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지방: 170.20g | 단백질: 192.54g | 탄수화물: 537.31g.
아침 식사: Café com Açúcar, Carrefour Sonho Doce de Leite, Padaria Sonho Recheado de Creme. 점심 식사: Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Coalho, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Qualitá Alho Frito Picado, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Friboi Maminha, Smirnoff Ice, M&M's Amendoim (Pacote). 저녁 식사: Nestlé Leite Condensado, Tapioca, Café com Açúcar, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Coalho, Contra-filé Grelhado, Maminha, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 간식/기타: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar. 더보기
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2852 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 46 분, Dormir - 4 시간 30 분, Google Fit - 16 시간 44 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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