2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
|
1125 kcal
|
지방: 46.95g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 127.62g.
아침 식사: ВкусВилл Варенье Груша, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Сахар, Вареное Яйцо, Белый Город Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 점심 식사: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Избенка Ряженка 4%. 저녁 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Варенье Груша, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|