2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1167 kcal
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지방: 55.82g | 단백질: 41.37g | 탄수화물: 134.05g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Черника, Простоквашино Творог 9%, Клубника. 점심 식사: Рузская Сметана 15%, Азбука Вкуса Зразы Картофельные с Мясом. 저녁 식사: Курага, Грецкие Орехи. 간식/기타: Красные Вишни. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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