2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1081 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 27.32g | 탄수화물: 119.80g.
아침 식사: Rührei, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Lidl Hass Avocado, Skandinavic's Mehrkorn-Knäckebrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Zitrone, Wasser. 점심 식사: Twix White Minis, Weißwein, Kaffee mit Milch und Zucker, Wassermelone, Hühnchen-Nudelsuppe. 저녁 식사: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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