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Endlich unter 70!!! Seit Jahren nicht mehr da gewesen!!!🎉🎊👍
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69.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1442 kcal
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지방: 56.83g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 162.34g.
아침 식사: Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Tee mit Milch, Schinken (Extra mager), Tante Klara Erdbeere Konfitüre Extra Leicht, Milbona Joghurt aus Magermilch, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. 점심 식사: Italiamo Salame Emiliano, Литовский холодный борщ, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot. 저녁 식사: Gala Äpfel, Gekochtes Ei. 간식/기타: Dr. Oetker Paradies Creme Schokolade, Giotto Giotto , Sondey Grandino Chocolate Cookies, Tee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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