2013년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 8일:
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1845 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 295.83g.
아침 식사: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . 점심 식사: banana, chicken and bean soup. 저녁 식사: Melba Snacks Whole Grain, Hummus, Bella Minestrone Soup. 간식/기타: Smooth & Dreamy Chocolate Chip Ice Cream, Bubble Gum. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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