2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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2059 kcal
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지방: 55.70g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 332.05g.
아침 식사: Belbake Streuselkuchen Apfel, TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert, Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gemüsepfanne, Wassermelone, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Knäckebrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Азбука Вкуса Тофники с Ягодами Годжи . 간식/기타: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Plattpfirsich, Süßkirschen. 더보기
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1702 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 10 분, 이소라 - 55 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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