2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
|
2570 kcal
|
지방: 117.52g | 단백질: 107.53g | 탄수화물: 273.26g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Избенка Сыр Творожный Кремко, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Heinz Кетчуп Balsamic, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Маринаде "Шашлычный", ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Торт Маракуйя. 점심 식사: ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Маринаде "Шашлычный", ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Heinz Кетчуп Balsamic, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Mission Deli Тортилья, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 저녁 식사: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Heinz Кетчуп Balsamic, Перекресток Брокколи, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|