2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1486 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 166.64g.
아침 식사: Auchan Yaourt Nature Sucré , Café au Lait. 점심 식사: Buffalo Grill Frites, Miti Tapas Mix, Pizza Del Arte Café Gourmand, Salade Verte, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Carpaccio. 간식/기타: Tropicana Orange sans Pulpe, Sucre, Câlin Fromage Blanc 0%. 더보기
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2087 kcal
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운동:
pas - 2 시간 7 분, 휴식 - 13 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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