2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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2497 kcal
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지방: 79.10g | 단백질: 102.86g | 탄수화물: 351.55g.
아침 식사: Pesca, Pane Integrale, Marmellate e Conserve, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Pesca, Gelato al Pistacchio, Zucchine, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Fior Fiore Coop Arista al Forno, Pomodori, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Pesto, Uovo, Schär Mix It, Scotti Pasta Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Cialda Semplice, Panna Montata, Gelato al Pistacchio. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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