2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1352 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 166.21g.
아침 식사: Суп из Сайры, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Рыбные Палочки, Увелка Гречневая Каша на Воде, Арбуз, Помидоры. 저녁 식사: Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Домик в деревне Кефир 1%, Хрустим Гренки. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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