|
😊
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
|
2336 kcal
|
지방: 88.75g | 단백질: 111.05g | 탄수화물: 269.93g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 점심 식사: 連珍 芋泥球, 魚餅, 油豆腐, 乾麵, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 壽司. 저녁 식사: 全家 冰沙, 炒高麗菜, 荷包蛋, 白飯, 清炒蝦仁. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|