2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
|
2907 kcal
|
지방: 91.38g | 단백질: 193.55g | 탄수화물: 334.77g.
아침 식사: Milka Milka Bubbles Кокос, Черешня, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light, Волков Рулет Славянский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Бондюэль Молодая Кукуруза, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light, Манная Крупа, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Funnut Арахисовая Паста с Фундуком, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #1. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|