2013년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 8일:
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2109 kcal
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지방: 97.69g | 단백질: 56.03g | 탄수화물: 237.66g.
아침 식사: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Whole Grain. 점심 식사: Triple Layer Toffee Cake, Edam Cheese, Cream Cheese, Cheddars Biscuits. 저녁 식사: Mini Eggs, Cherry and Blueberry Yoghurt, Baked Beans, Lightly Salted Spreadable Butter, Toastie Thick Slice, Toastie Thick Slice, Lightly Salted Spreadable Butter. 간식/기타: Eggnog (Alcoholic), Chocolate, Nice Biscuits, Pineapple, Semi Skimmed Latte (Regular), Custard Creams. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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