2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
|
1456 kcal
|
지방: 49.61g | 단백질: 133.48g | 탄수화물: 118.97g.
아침 식사: из Вологды Пахта, Cybermass Whey Instant Protein, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Now Omega-3, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Соевый Соус, Брокколи на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. 저녁 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сырой Овощ, Брест Литовск Творог 3%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Cybermass Whey Instant Protein, Яйцо. 간식/기타: Бургер Кинг Капучино, Сельдерей, Морковь, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|