2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1316 kcal
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지방: 49.83g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 167.28g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ОК Паштет Печеночный, Макароны Отварные. 저녁 식사: Фруате Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окрошка. 간식/기타: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Банан. 더보기
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