2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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895 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 48.08g | 탄수화물: 71.01g.
아침 식사: Lider Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. 점심 식사: Tomates Vermelhos, Repolho Refogado, Sadia Filé de Peito, Ovo. 저녁 식사: Pastel de Pizza. 간식/기타: Lider Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Abacate, Leão Fuze Chá Capim-Cidreira, Laranja e Limão. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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