2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
|
1742 kcal
|
지방: 82.92g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 163.00g.
아침 식사: QFC Low Fat Cottage Cheese, Bell Peppers, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Fried Egg, Great Value Half & Half. 점심 식사: Watermelon . 저녁 식사: Watermelon , Johnsonville Original Bratwurst. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|