2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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3305 kcal
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지방: 107.92g | 단백질: 124.12g | 탄수화물: 427.53g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алыча. 점심 식사: Балтика Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное, торт из ряженки и творога. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Индилайт Голень Индейки. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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