2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1241 kcal
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지방: 58.75g | 단백질: 50.89g | 탄수화물: 122.00g.
아침 식사: Coop Orzo Solubile, Valsoia Soya Gusto Morbido, Nick Burro di Arachidi, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Bastoncini di Verdure. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Valeriana, Uovo, Cipolle Rosse, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Pane Integrale. 간식/기타: Caffè Macchiato, Coop Gelato Bacio con Nocciole, Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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