2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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2522 kcal
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지방: 64.40g | 단백질: 164.91g | 탄수화물: 323.28g.
아침 식사: Patatine Fritte (Salate), Iper Bran Flakes Fiocchi di Frumento Integrali, Auchan Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Aia Hamburger di Pollo. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Saiwa Ritz , Vivo Meglio Gallette di Mais, San Daniele Prosciutto Crudo, Banana, Caffè Zuccherato, Xcore Xtreme Isoxp Whey Protein Isolate, Vivo Meglio Pane di Segale, Fesa di Tacchino. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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