2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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3005 kcal
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지방: 66.32g | 단백질: 111.30g | 탄수화물: 489.86g.
아침 식사: Alesto Bacche di Goji, Mandorle, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Muller Crema di Yogurt Bianco, Yoga 100% Corposa di Bosco. 점심 식사: Calvé Maionese Fresca Mayo, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup Light, Pomodori, Pane Integrale, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Belbake Uva Sultanina, Anguria, Calvé Maionese Fresca Mayo, Auchan Rape Rosse, Olio d'oliva, Riso Basmati, Zucchine, Freshona Insalatina All’Aceto di Vino, Pomodoro Cuore di Bue. 간식/기타: Cocktail o Mix di Frutta, Gelatelli Premium Nocciolata, Gatorade Gatorade, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Benilian Food Rocky Rice. 더보기
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안정된 체중
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