2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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2607 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 146.06g | 탄수화물: 380.97g.
아침 식사: BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Nocciole, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Alesto Bacche di Goji. 점심 식사: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Calvé Ketchup Light, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso. 저녁 식사: Grancereale Cioccolato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Belbake Uva Sultanina, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Nixe Vongole al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Melanzana, Calvé Maionese Fresca Mayo, Auchan Rape Rosse, Riso Basmati. 간식/기타: Eurosup Isobolic Whey, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Self Omninutrition Proti Snack, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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