2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1858 kcal
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지방: 75.36g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 206.57g.
점심 식사: Farmer Paranusskerne (25g), Kokosnuss, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos , Banane, Pflaumen, Granatapfel, Brombeeren, Himbeeren, Edeka Bio Tofu Natur, Rote Paprika, Edeka Zucchini , Pflanzenöl, Real Quality Zuckermais. 저녁 식사: Edeka Bio Räuchertofu, Kinder Schoko Bons White, Raffaello Raffaello. 간식/기타: Reiswaffeln, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Gut & Günstig Brechbohnen , Gut & Günstig Harzer Roller, Landhof Pikante Extra ohne Fleisch, Cocktailtomaten, Blaubeeren, Banane. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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