2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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2825 kcal
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지방: 161.60g | 단백질: 193.96g | 탄수화물: 104.62g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Myprotein Protein Granola, Milbona Fiocchi di Latte Light. 점심 식사: Uovo Sodo, Land Ciliegine di Mozzarella, Eurospin Salmone Affumicato Norvegese. 저녁 식사: Salame di Cioccolato, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Birra, Arrosticini di Pecora. 간식/기타: Caffè Espresso, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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