2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1643 kcal
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지방: 77.27g | 단백질: 120.14g | 탄수화물: 109.38g.
아침 식사: Том Арахісова Паста ( З Шматочками Шоколаду ), Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Uovo, Desira Skyr, Banana, Molino Favero Farina di Riso Bianco. 점심 식사: Peperone Rosso Dolce, Uovo Sodo, Scotti Gallette di Riso e Mais, Gorgonzola, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Granarolo Mozzarella. 저녁 식사: Findus Filetti di Merluzzo, Primia Piselli Fini Surgelati. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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