2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1094 kcal
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지방: 55.07g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 101.75g.
아침 식사: Slender Wonder Protein Shake. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Provolone Cheese , Willards Big Korn Bites (Small Packet), Cadbury Dairy Milk Chocolate, Gluten Free Gurus Banting Seed Crackers, Woolworths Naartjies, Woolworths Strawberries, Granny Smith Apples. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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