2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
|
1756 kcal
|
지방: 64.13g | 단백질: 50.10g | 탄수화물: 163.45g.
아침 식사: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Три Кита Семга Ломтики Малосоленая, Хлеб Черный, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Liebendorf Сыр Эдам, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Русский бисквит Миникексы, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Рот Фронт Коровка Молочная, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Песочное Печенье, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Виски, Вино Пино Гри (Grigio), Урюк, Васькино Счастье Сметана 15%, Голубцы. 간식/기타: Черешня. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|