2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1472 kcal
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지방: 64.53g | 단백질: 54.23g | 탄수화물: 167.75g.
아침 식사: Aldi Nutoka, Butter, Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Putenpfanne. 저녁 식사: Essig, DM Bio Rapsöl Nativ, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kochschinken, Gelbe Paprika, Tomaten, Kopfsalat, Gurke (Geschält). 간식/기타: Nestle Kaktus Eis . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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