|
😞
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
|
1399 kcal
|
지방: 72.77g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 132.92g.
아침 식사: Хайнц Соус Песто , Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Дымов Карпаччо из Курицы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 점심 식사: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Перекресток Персик, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. 간식/기타: Шармель Пастила, Огурец (с Кожурой), Нутелла Шоколадная Паста, Салат Овощной со Сметаной, Сырный Суп с Курицей. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|