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Huuuiiiii.... Jetzt saust es aber talwärts.
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73.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1825 kcal
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지방: 122.39g | 단백질: 159.04g | 탄수화물: 23.23g.
아침 식사: Ei, Violeum MCT-Öl, Rapunzel Mandelmehl, Parmesan (Gerieben), Dulano Katenschinken Gewürfelt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 점심 식사: Olivenöl, Schultz & König Algen-Nudeln, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Brunch Paprika Peperoni, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. 저녁 식사: Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch. 간식/기타: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Handl Tyrol Tiroler Schinken Chips. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
Ich verstehe nicht so richtig warum das gerade so ist... Ich mache kein Sport (komme noch nicht mal auf meine angepeilten 10.000 Schritte) und bin seit 5 Tagen nahezu chronisch über meinem ETB.
Wahrscheinlich gibt es solche Schübe und es kommen garantiert auch wieder Zeiten des Stillstands.
Morgens und abends trinke ich grünen Tee, morgens dazu, wenn ich dran denke, 1 EL Mct Öl... Vielleicht schubst diese Kombi ja den Stoffwechsel an.
Ach ja... Und auf der Arbeit in kleinen Rahmen Gymnastik. Schaut bestimmt komisch aus und alle halten mich für bekloppt, aber... Wann soll ich das denn sonst machen? 😂😂😂
2019년 07월 5일 작성이: schamanin
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Guten Morgen, ist doch eigentlich egal, warum...
es beschert dir einen schönen Tag 🤪😂
2019년 07월 6일 작성이: Zabine007
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Wäre eine Nachahmung wert.
2019년 07월 6일 작성이: Gabriele Staar
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2019년 07월 17일 작성이: H.M.K.2
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