2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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2669 kcal
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지방: 50.70g | 단백질: 149.69g | 탄수화물: 395.95g.
아침 식사: Daily Bread Pane di Segale, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Land Yogurt Colato Greco 0%, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Pompelmo(Inran). 점심 식사: Esselunga Bio Passata di Pomodoro, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). 저녁 식사: Pizza Marinara, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Cereali Integrali, Uova 2 100Gr(Inran). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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