2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
|
2285 kcal
|
지방: 63.16g | 단백질: 99.09g | 탄수화물: 328.78g.
아침 식사: Пирожки с рыбой, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Пирожки с рыбой. 저녁 식사: Печенье, Салат ог пом, Овощи по-деревенски. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа. 더보기
|
안정된 체중
|