2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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2965 kcal
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지방: 116.86g | 단백질: 194.55g | 탄수화물: 278.78g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Whey 100% Whey Protein Professional, Sant'Anna Acqua Naturale, Zucchero, Cappuccino. 점심 식사: Cozze Cotte, Pane Comune, Provolone, Rio Mare Tonno al Naturale, De Cecco Spaghetti . 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Kraft Sottilette le Classiche, Coop 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra). 간식/기타: Gelato alla Frutta, Red Bull Red Bull (Lattina), Coop Yogurt Intero GRECO al Cocco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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