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🙁
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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2359 kcal
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지방: 89.88g | 단백질: 110.34g | 탄수화물: 309.63g.
아침 식사: 紫番薯, 花生醬, Costco 原味貝果, 怡客 藜麥毛豆沙拉, Zespri 黃金奇異果. 점심 식사: 火龍果, 毛豆, 洋蔥, 法式長麵包. 저녁 식사: 台糖 大豆沙拉油, 地瓜葉, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 骨頭湯. 간식/기타: 義香珍 香港桃酥, 萬歲牌 無調味核桃, 里仁 黑芝麻粉, 光泉 無糖優格, 法式長麵包, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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