2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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2037 kcal
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지방: 89.82g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 235.31g.
아침 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Sunbeam Hamburger Bun, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 점심 식사: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Cook's Shank Portion Ham, Cooked Lentils, Harris Teeter Blueberries. 저녁 식사: HMR Lentil Stew, Red Table Wine. 간식/기타: Apricots. 더보기
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2455 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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