2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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2107 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 327.49g.
아침 식사: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert, Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 점심 식사: Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Barilla Tomatensauce Olive, Lazzaretti Kichererbsennudeln . 저녁 식사: Nektarinen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Sebahat Lokum, Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. 간식/기타: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. 더보기
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1675 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 1 분, 이소라 - 55 분, 휴식 - 17 시간 4 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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