2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
|
908 kcal
|
지방: 43.57g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 58.99g.
아침 식사: Coffee, 2% Fat Milk, No Name Coffee Whitener Light, Cheese, Fried Egg, President's Choice Ham Steak, Strawberries , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 점심 식사: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Piller's Smoked Turkey Breast, Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: M&M Meat Shops Barbecue Chicken Wings, Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). 간식/기타: Sweet Cherries . 더보기
|
주 4.1 kg 감소하기
|