2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1253 kcal
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지방: 30.67g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 182.45g.
아침 식사: Castaño Pan Pita Integral, Palta. 점심 식사: Cochayuyo, Cebollas, Jumbo Champiñón Entero, Tomates, Wasil Porotos. 저녁 식사: Arroz Pegajoso, Cebollin, Pimentón, Esmeralda Palmitos Enteros, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Palta, Lider Choclo Cocktail, Algas Secas. 간식/기타: Manzana, Iron Plant Proteína Supro . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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