2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.2 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
|
731 kcal
|
지방: 50.23g | 단백질: 53.78g | 탄수화물: 16.44g.
아침 식사: Salada Vinagrete, Café. 점심 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Espetinho de Carne. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|