2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1005 kcal
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지방: 46.63g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 82.20g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника с Сахаром, Danone Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Первая Свежесть Филе Бедра, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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